ぎっくり腰（涙）

ぎっくり腰、やっちゃいました。（涙）

１０年ぶり以上です。



日曜の朝、シャワーを浴びてて頭を洗おうかと

シャワーのところへほんの少し体をひねっただけなのに・・・。（大泣）



いま、くしゃみしたら更に悪化しそう・・・。

さほど重症ではありませんが、今回のぎっくり腰で今までと違うのは・・・、

右足の微妙なしびれ。



歩いてても、わずかに右足の動きが悪いような・・・？。

それは階段の上り下りに顕著に現れる。



手摺りに捕まるほどでもないが、

いつでも手摺りにつかまれるように手を手摺りに沿わせないと不安な状況。
　　　↑
　完全に爺ぃです。



そして長い距離が歩けません。

無意識に腰に力が入ってしまうんです。



しばらく近隣のみの徘徊でリハビリをしようと思います。

といことで、おねー様方からのデートの要請にも

しばらく応じかねますのであしからず。（笑）