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2月の戦績

恒例の2月の戦績の報告です。

相変わらず歩く日と歩かない日とムラがあります。

2月の戦績1


外に出かけないと部屋にこもりっきり、

外に出ればそれだけである程度自然に歩いてる。

中盤の凹んだ時期は下痢~腰痛が原因。(涙)



それでも一応20万歩の大台の乗れました。

平均1万歩の生活に戻れるのでしょうか。



体重の方は72キロと73キロあたりを行ったり来たり。


2月の戦績2




お酒の方は3勝25敗で大きく負け越し。

2月の戦績3


体調が悪くても飲み続けてるようではいけませんな。

そのつけがきっちり後半の体重に現れてしまいました。(涙)

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1月の戦績

恒例の1月の戦績の報告です。

歩く日と歩かない日とが極端になりました。

1月の戦績1


外に出かけないと部屋にこもりっきり、

外に出ればそれだけである程度自然に歩いてる。

やっぱり寒さがいけません。来年は沖縄だな~。(笑)



体重の方は完全に戻って、後半は73キロを超える日も。(涙)

1月の戦績2




お酒の方は11勝20敗。

1月の戦績3


下痢も完全回復、お酒を飲んでも刺激物を食べても問題ありません。

12月の戦績

あけましておめでとうございます。

本年もよろしくお願いいたします。

12月の戦績1




本年が皆様方にとって良き年となることを祈念いたします。



歳を重ねるごとに老化の速度が増していると痛感しております。

特に昨年は暮れに来て思わぬ体調不良に見舞われてしまいました。

動けなくなる日がすぐそこまで来てるなと感じます。

なので、適度な運動(唯一の散歩)を継続しつつ

悔いのないよう飲み食いを心がけようと思っております。



で、恒例の12月の戦績の報告です。

まずは歩数、後半体調不良によりほとんど歩けずじまい。(涙)

12月の戦績2




逆に体重の方は諦めかけていた70㎏切りが思わぬ形で実現してしまいました。

12月の戦績3




お酒の方は後半飲む元気すらなかったので16勝15敗。

12月の戦績4


連続で10日以上飲まなかったのは、20年前に入院した時以来だと思います。



暮れの29日にようやく飲んでみようかな~、って気になり飲んでみました。

きっかけは・・・、ブリカマ。

12月の戦績5




こんなん見せつけられたら飲まないわけにいかないでしょ~。

もちろん、熱燗でやっつけちゃいましたヨ。^^

12月の戦績6


12月の戦績7




でも、残念ながらまだお尻の方は全然ゆるゆるですけど。(涙)

最後の仕上げのアルコール消毒で完治を目指さねば。


11月の戦績

恒例の先月の戦績です。

11月の戦績1


2ヶ月ぶりの20万歩越えです。

やはり都会で暮らす方が自然と歩きます。

それでも平均1万歩は程遠い。

昔のように軽く1万歩をキープできるように戻したいものです。



体重の方は・・・、

11月の戦績2



おおむね72キロ台をキープ。

71キロ台になっても、またすぐ72キロ台に戻る。

なんとか71キロ台を標準にしたいのですが・・・。



お酒の方は10勝20敗、一応二桁勝利。

11月の戦績3


名古屋生活でこの成績は上出来です。

10月の戦績

恒例の先月の戦績です。

10月の戦績1


名古屋に滞在した後半だけで歩数を稼いだ状態です。

やはり都会で暮らす方が自然と歩きます。

健康維持にも都会暮らしが確実に良いですね。^^




体重の方は・・・、

10月の戦績2


おおむね72キロ台をキープ。

時折、73キロ台まで増えたり、72キロを切ったり。

年内に70キロを切れるかとも思ったんですが、

下げ止まった感があります。(涙)



お酒の方は12勝19敗で大きく負け越し。

10月の戦績3


名古屋生活で休肝日を作るのは結構むつかしいです。

プロフィール

hikomaru0611

Author:hikomaru0611
お風呂とB級グルメが大好きな還暦爺がヤフーから引っ越してまいりました。
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