２月の戦績

恒例の２月の戦績の報告です。

相変わらず歩く日と歩かない日とムラがあります。




外に出かけないと部屋にこもりっきり、

外に出ればそれだけである程度自然に歩いてる。

中盤の凹んだ時期は下痢～腰痛が原因。（涙）



それでも一応２０万歩の大台の乗れました。

平均１万歩の生活に戻れるのでしょうか。



体重の方は７２キロと７３キロあたりを行ったり来たり。







お酒の方は３勝２５敗で大きく負け越し。




体調が悪くても飲み続けてるようではいけませんな。

そのつけがきっちり後半の体重に現れてしまいました。（涙）

１月の戦績

恒例の１月の戦績の報告です。

歩く日と歩かない日とが極端になりました。




外に出かけないと部屋にこもりっきり、

外に出ればそれだけである程度自然に歩いてる。

やっぱり寒さがいけません。来年は沖縄だな～。（笑）



体重の方は完全に戻って、後半は７３キロを超える日も。（涙）






お酒の方は１１勝２０敗。




下痢も完全回復、お酒を飲んでも刺激物を食べても問題ありません。

１２月の戦績

あけましておめでとうございます。

本年もよろしくお願いいたします。






本年が皆様方にとって良き年となることを祈念いたします。



歳を重ねるごとに老化の速度が増していると痛感しております。

特に昨年は暮れに来て思わぬ体調不良に見舞われてしまいました。

動けなくなる日がすぐそこまで来てるなと感じます。

なので、適度な運動（唯一の散歩）を継続しつつ

悔いのないよう飲み食いを心がけようと思っております。



で、恒例の１２月の戦績の報告です。

まずは歩数、後半体調不良によりほとんど歩けずじまい。（涙）






逆に体重の方は諦めかけていた７０㎏切りが思わぬ形で実現してしまいました。






お酒の方は後半飲む元気すらなかったので１６勝１５敗。




連続で１０日以上飲まなかったのは、２０年前に入院した時以来だと思います。



暮れの２９日にようやく飲んでみようかな～、って気になり飲んでみました。

きっかけは・・・、ブリカマ。






こんなん見せつけられたら飲まないわけにいかないでしょ～。

もちろん、熱燗でやっつけちゃいましたヨ。^^









でも、残念ながらまだお尻の方は全然ゆるゆるですけど。（涙）

最後の仕上げのアルコール消毒で完治を目指さねば。

１１月の戦績

恒例の先月の戦績です。




２ヶ月ぶりの２０万歩越えです。

やはり都会で暮らす方が自然と歩きます。

それでも平均１万歩は程遠い。

昔のように軽く１万歩をキープできるように戻したいものです。



体重の方は・・・、





おおむね７２キロ台をキープ。

７１キロ台になっても、またすぐ７２キロ台に戻る。

なんとか７１キロ台を標準にしたいのですが・・・。



お酒の方は１０勝２０敗、一応二桁勝利。




名古屋生活でこの成績は上出来です。

１０月の戦績

恒例の先月の戦績です。




名古屋に滞在した後半だけで歩数を稼いだ状態です。

やはり都会で暮らす方が自然と歩きます。

健康維持にも都会暮らしが確実に良いですね。^^




体重の方は・・・、




おおむね７２キロ台をキープ。

時折、７３キロ台まで増えたり、７２キロを切ったり。

年内に７０キロを切れるかとも思ったんですが、

下げ止まった感があります。（涙）



お酒の方は１２勝１９敗で大きく負け越し。




名古屋生活で休肝日を作るのは結構むつかしいです。